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Comment la testostérone affecte la perte de poids chez les hommes ?

En vieillissant, vous avez peut-être connu une légère prise de poids malgré le fait de manger et de faire de l’exercice de la même manière que vous l’avez toujours fait. La baisse des niveaux de testostérone est un facteur qui peut être lié à la prise de poids. Les niveaux normaux de testostérone aident à …

Mythe ou réalité à l’entrainement

Comme dans tout, il a un mythe ou une réalité. La science a évolué à tous les points de vue et à l’entrainement aussi. Cependant, plusieurs persistent. Démystifions quelques uns de ces mythes ensemble. 1. Le Gatorade aidera à vos performances. C’est un mythe. Le Gatorade n’aidera pas vos performances à long terme. Vous allez …

Quels tissus de vêtements pour quel sport ?

La première question que l’on doit se poser lorsqu’on fait du sport, c’est quels vêtements devrais-je porter? Donc quels tissus de vêtements devrais-je privilégier? Voici quelques conseils pour les débuts à propos de quels tissus de vêtements opter et pour quel sport. Le tennis Le tennis nécessite d’utiliser des tissus assez légers. On a qu’à …

Les suppléments sportifs pour optimiser la performance

À l’époque, on se contentait de bien manger, mais cette époque est révolue. Aujourd’hui, les suppléments sportifs font partie de la routine des sportifs qui désirent atteindre un niveau supérieur quant à leurs performances. Dans cet article, voici quelques produits que la professionnelle du tennis Mary Pierce vous conseillerait. Le supplément Bio Prime de ATP …